För sju år sedan låg hon på sjukhus och kämpade för att ens kunna sitta upp. För ett år sedan slog hon världsrekord i ultramaraton i rullstol. Nu har Anna Louise ”Bisse” Svensson tagit brons på VM i Hyrox. Men resan mot toppen har bara börjat.
För sju år sedan förändrades livet över en natt för Anna Louise ”Bisse” Svensson från Klavreström i Småland. Ett fall från hästryggen gjorde henne förlamad från midjan och ned. I dag, 33 år gammal, tillhör hon världseliten inom adaptiv funktionell fitness.
Efter att ha slagit världsrekord i 24-timmars ultramaraton i rullstol med 164,88 kilometer tog hon under midsommarhelgen ytterligare ett stort kliv i karriären. På Hyrox World Championships i Strawberry Arena i Solna slutade hon trea i världen.
– Jag ställdes mot två veteraner, en från Sydafrika och en från Storbritannien, och kom trea. Jag är väldigt nöjd med tävlingen och nu siktar jag på att kvala in till nästa VM 2027 i Hongkong, säger Bisse.
Utmana världsrekordet
Sagan om marschen mot världstoppen började på allvar för knappt två år sedan. Sex år efter olyckan bestämde sig Bisse för att utmana världsrekordet i 24-timmars ultramaraton i rullstol. Resultatet blev en prestation som tog henne hela vägen in i Guinness rekordbok.
– Plötsligt är lilla jag den tjej som har kört längst i hela världen på 24 timmar i rullstol – 164,88 kilometer.
När hon blickar tillbaka på resan blir kontrasten tydlig.
– Tänk om jag kunde åka tillbaka i tiden sex år, till tjejen som låg i sjukhussängen och grät över att hon inte kunde sitta upp själv. Ge henne en kram och säga att allt kommer att ordna sig. Tänk om den tjejen hade vetat att hon sex år senare skulle slå världsrekord i ultramaraton!
Armbågen blev överbelastad
Inför VM hade Bisse en av sina bästa träningsperioder hittills. Så intensiv att vänster armbåge blev överbelastad under våren.
– Jag fick anpassa träningen, men fortsatte ändå sex–sju dagar i veckan.
Vecka efter vecka fylldes schemat av styrketräning, kondition och rehabilitering i Klavreströms träningscenter. Det gav resultat när världens främsta adaptiva Hyroxatleter samlades i Solna.
Jakt på det egna världsrekordet
Bronsmedaljen är långt ifrån slutmålet. Redan nu väntar fler stora tävlingar i Stockholm och London innan siktet riktas mot VM i Hongkong 2027. Samtidigt lockar en ny jakt på det egna världsrekordet i ultramaraton.
– Jag är en av de mest privilegierade människor jag känner, som får träna och tävla på den här nivån samtidigt som jag representerar både Sverige och adaptiva kvinnor, säger Bisse och tillägger:
– Det hade inte varit möjligt utan allt stöd jag får från tränare och familj. Plus att jag har världens bästa guiderunner, min syster Therese, som hjälper mig under tävlingarna.
Fakta: Vad är Hyrox?
Hyrox är en internationell tävlingsform inom funktionell fitness som kombinerar kondition och styrka. I år beräknas omkring 1,5 miljoner deltagare – män, kvinnor och tusentals adaptiva atleter – tävla i Hyrox världen över. Årets världsmästerskap avgjordes i Strawberry Arena i Solna under midsommarhelgen.
Tävlingsformatet är identiskt över hela världen och består av åtta kilometer löpning varvat med åtta funktionella träningsstationer. Varje kilometer löpning följs av en träningsstation:
- Ski Erg – stakmaskin
- Sled Push – skjuta släde
- Sled Pull – dra släde med rep
- Burpee Broad Jumps – ersätts i den adaptiva klassen av en anpassad övning som motsvarar samma fysiska belastning, eftersom burpees inte kan utföras från rullstol
- Roddmaskin – ersätts vanligtvis av en handcykel, SkiErg eller annat överkroppsmoment, beroende på tävlingsklass och funktionsnedsättning
- Farmers Carry – i stället för att gå med vikter kör deltagaren rullstolen samtidigt som vikter bärs eller skjuts, enligt reglerna för den aktuella adaptiva klassen
- Utfallssteg med sandsäck – ersätts av ett motsvarande styrke- eller förflyttningsmoment anpassat för rullstolsanvändare
- Wall Balls – medicinboll mot vägg.
Eftersom Hyrox Adaptive har flera olika tävlingsklasser med olika regelverk finns det inte en enda anpassning som gäller för alla. Momenten anpassas efter vilken funktionsklass den tävlande tillhör, men syftet är alltid att ställa motsvarande krav på styrka, kondition och uthållighet.
Hyrox har ingen maxtid och är öppen för alla. Det går att tävla i fyra klasser:
- Singel – hela loppet genomförs individuellt
- Dubbel – två personer delar på stationerna men springer tillsammans
- Stafett – fyra deltagare delar upp loppet
- Pro – samma upplägg som singel men med tyngre vikter.